Honig für weight loss

Wie immer, die Diät verbietet den Konsum von Süßigkeiten und Zucker im Allgemeinen. Aber viele Menschen wollen nicht in Aufmachungen mit ihm. Das ist nicht verwunderlich. Für die meisten Menschen ist ein Leben ohne Süßigkeiten scheint schrecklich. Der Mensch verdirbt die Stimmung, manchmal sogar Depressionen. Die Tatsache ist, dass für viele, dies ist einer der wichtigsten Freuden im Leben, und es ist schwer zu geben, bis sofort.

Honig für weight loss

Aber nicht alle schlecht, die alternative zu Zucker ist immer noch da. Das Produkt, was empfohlen wird, Gewicht zu verlieren heißt Honig. Es ist nicht weniger süß als Zucker und hat viele positive Eigenschaften.

Auf den ersten Blick, Honig und Gewicht-Verlust – sind zwei unvereinbare Konzepte. Aber es ist nicht. Im Gegensatz zu Zucker, Honig für Gewicht-Verlust-hilft bei der Beseitigung von freien radikalen aus dem Körper, weil Sie sich negativ auf seine Gesundheit.

Honig für weight loss einen positiven Effekt auf die Gesundheit des gesamten Körpers, die es mit Nährstoffen benötigt, während der Gewichtsabnahme. Oft hungrig auf eine Diät ist Unwohlsein, Müdigkeit, Schwäche, Apathie. Honig-Diät ist es möglich.

Die Vorteile von Honig gegenüber Zucker ist, dass Honig für Gewicht-Verlust nicht dazu führen, gesteigerter Appetit und hat einen niedrigen glykämischen index und es ist sehr positiv für die Gesundheit und Gewichtsverlust.

Kontraindikationen

Natürlich, diese Diät ist sehr attraktiv für den süßen zahn. Aber es ist daran zu erinnern, dass dieses Produkt kann schwere allergische Reaktionen. Da die Neigung zur Allergie ist das wichtigste Kontraindikation für die Beobachtung solch eine Diät. In Gegenwart von diabetes solch eine Diät ist streng verboten, da es enthält Glukose.

Wenn Sie irgendwelche Probleme mit der Gallenblase, die die Verwendung des oben beschriebenen Produkts ist nicht empfohlen.

Schwangere Frauen sollten es unterlassen, Honig wraps. Krankenpflege, sind nicht erlaubt zu konsumieren Honig auf nüchternen Magen für Gewicht-Verlust, und im Allgemeinen in Essen und vor allem Getränke, die empfohlen werden für die Honig-Diät.

Getränke für weight loss

Jede Diät empfiehlt, mehr Wasser trinken, da ist es hilfreich für den Körper. Honig, keine Ausnahme bei der Einhaltung Anrufe für einen drink. Versuchen Sie die folgenden Rezepte mit Honig-Gewicht-Verlust:

Honig-Ingwer-Getränk

Zutaten:

  • Ingwer – 20 GM.
  • Honig – 20 GM.
  • Kalk 20 GM.
  • Wasser – 1 liter.

Zubereitung: den Ingwer schälen, reiben und auf dem Topfboden. Fügen Sie den Honig und all dies Gießen Sie kochendes Wasser, dann fügen Sie Limettensaft.

Dieses Getränk, das für Gewichtsverlust mit Honig wird empfohlen, zu trinken den ganzen Tag. Ingwer mit Honig für weight loss beschleunigt den Stoffwechsel und hilft überflüssiges Fett zu verbrennen.

Mit Zitrone und Ingwer

Auf die gleiche Weise erfolgt wie die erste, sondern der Kalk Hinzugefügt, um die Zitrone.

Ingwer-Zitrone und Honig für die Gewichtsabnahme, die Sie brauchen, um zu trinken den ganzen Tag. Während des Tages sollten Sie trinken mindestens einen liter.

Zimt

Alle bekannten Fettverbrennung Effekte von Zimt. Wenn Sie mischen Sie Zimt mit einer kleinen Menge von Honig, es stellt sich heraus, sehr lecker-Getränk. Zimt mit Honig für weight loss Super tool.

Zutaten:

  • Honig – 2 Teelöffel
  • Zimt – einen halben Teelöffel.
  • Wasser – 250 ml — es wird empfohlen, zu trinken vor dem Schlafengehen

Ein Glas Wasser, Gießen Sie Zimt zu geben, Infusionen, zu kalt trinken, fügen Sie zwei Teelöffel Honig.

Mit Zitrone

Zutaten:

  • Honig – ein Esslöffel pro 100 Milliliter Wasser
  • Zitronensaft – 10 Tropfen Saft, 100 Milliliter Wasser.

Alle Gießen Sie warm (nicht heiß!) mit abgekochtem Wasser. Zitrone und Honig für Gewicht-Verlust trinken sollte, am morgen, er hat eine hohe Energie-Wirkung.

Honig und Wasser

Diese beiden Zutaten nicht erforderlich ist, aufgeführt. Sie können ändern Sie Ihre Nummer, aber Folgen sollte das Verhältnis von 2 Teelöffel pro 100 Milliliter Wasser.

Die Zubereitung ist sehr einfach: zwei Zutaten, die Sie brauchen, um miteinander vermischen und den ganzen Tag trinken.

Honig und Wasser für weight loss sehr wichtig für die Reinigung des Körpers ist sehr effektiv entfernt Giftstoffe und kämpft gegen die Schwäche und die schlechte Gesundheit, die manchmal erscheint während der Säuberungen Diät.

Tee mit Honig

Sie können einen schwarzen oder grünen Tee mit Honig für die Gewichtsabnahme, müssen Sie fügen Sie Honig statt Zucker, 2 Teelöffel 250 Gramm Tee.

Es ist am besten trinken Sie den Tee mit Honig für weight loss vor dem Schlafengehen, Sie können zwar den ganzen Tag. Tee mit Honig für weight loss nicht nur ein köstliches Getränk, es hat eine hohe Wirkung gegen Erkältungen.

Sauce

Honig

Nicht nur die Getränke sind nützlich für das brennen zusätzliche Pfund. Sehr effektiv Senf mit Honig für weight loss gekocht in einer sauce.

Zutaten:

  • Senf 100 Gramm.
  • Honig – 120 Gramm.
  • Sojasauce – 2 Esslöffel.
  • Zwiebel – eine kleine Zwiebel.
  • Ingwer 15-20 Gramm.

Methode der Zubereitung: Zwiebel und Ingwer zu Schleifen in einem Mixer zu einem Brei. Honig und Senf gemischt mit Soja-sauce und fügen Sie die vorherigen gehackten Zutaten.

Diese sauce kann aromatisiert Fleisch-und Fisch-Gerichte.

Verfahren

Honig-massage:

Honig leicht erwärmt und fügen Sie Ihre Lieblings-ätherisches öl. Dies alles gut mischen und zur massage Problemzonen.

Bäder für Gewicht-Verlust

Bad No. 1. In eine heiße Wanne, lösen Sie zwei Esslöffel Honig. Ein Bad zu nehmen dreißig Minuten. Zur Verbesserung der Wirkung von Honig Bad genommen werden sollte jeden Tag für zwei Wochen.

Diese anti-cellulite-Bad, es stark beschleunigt die Blutzirkulation, trägt zur Fettverbrennung bei. Auch nach zwei oder drei Anwendungen, die Sie sehen können, das erste Ergebnis.

Bad No. 2. 100 Gramm erwärmte Honig, mischen Sie es mit Milch und Ihre Lieblings-ätherisches öl. Die Mischung Gießen Sie in das heiße Wasser in die Wanne mindestens dreißig Minuten.

Dieses Bad hilft zu verjüngen Sie und hydratisieren die Haut.

Wraps

Senf — Honig-Körperpackung. Ein Esslöffel Dijon-Senf, zwei Esslöffel Honig. Verbreiten Sie die Mischung auf die Problemzonen (Bauch, Oberschenkel, Waden). Installieren Sie die gefetteten stellen mit Frischhaltefolie. Nach einer halben Stunde mit warmem Wasser abspülen. Wenn die brennende Empfindung ist sehr stark und es unmöglich ist, zu widerstehen, dann Spülen Sie die Mischung sollte sehr viel früher.

Das zweite Rezept wraps. Benötigt: zwei Esslöffel erwärmte Honig und Essig in der gleichen Menge. Die Zutaten werden vermischt. Übernehmen Sie die Mischung auf die Problemzonen. Wickeln Sie die Problemzonen mit einer Folie. Das angewandte Gemisch und Spülen Sie nach einer Stunde.Wraps sind sehr effektiv in jedem Stadium der cellulite. Ein wrap zum abnehmen mit Honig hilft, um Gewicht zu reduzieren. Verbessert das Hautbild.

Nährende Maske

Honig kann verwendet werden, nicht nur für die Gewichtsabnahme. Eine Maske, die nach den folgenden Rezepten, die helfen, die Haut zu verjüngen und zu bekämpfen Entzündungen.

Honig-Maske für Gesicht.

Zutaten:

  • Honig – ein Teelöffel.
  • Rizinusöl – ein Teelöffel.
  • Mayonnaise – ein Esslöffel.
  • Zitrone – ein Teelöffel.

Die Methode der Zubereitung und Anwendung: Honig erhitzt und die Mischung mit den restlichen Zutaten. Tragen Sie eine Dicke Schicht von Bandagen und halten Sie Sie für 20 Minuten.

Diese Maske ist das beste, geeignet für alternde Haut sichtbar glättet und strafft es.

21.08.2019